Профилактика гриппа и ОРВИ во время беременности
Грипп — явление, с которым не пожелала бы столкнуться ни одна будущая мама в столь особенный период своей жизни. Данное вирусное заболевание, в отличие от прочих ОРВИ, может быть опасно и для самой женщины, и для ее будущего ребенка. Потому при первых же характерных для ОРВИ симптомах необходимо как можно скорее обратиться к терапевту или семейному врачу. Опытный специалист назначит анализ для определения вируса, и в случае подтверждения гриппа распишет схему лечения, разрешенную для беременных.
Почему так важна профилактика гриппа и простуды при беременности?
Риски, ассоциированные с заражением гриппом во время вынашивания ребенка, зависят от срока беременности. Первый триместр считается самым неблагоприятным временем для встречи с коварным патогеном. Ведь плацента, которая выполняет функцию щита для будущего малыша, на этом этапе еще только формируется. И в то же время идет закладка всех важнейших систем и органов ребенка. Самопроизвольное прерывание беременности – один из самых неприятных сценариев, который может сложиться при тяжелом течении гриппа в первые 12 недель. Так же есть риск формирования различных патологий плода. Во втором триместре риски в значительной степени снижаются, однако не исключаются полностью. В третьем триместре самому малышу вирус гриппа не грозит, а вот для уставшего организма будущей мамы он может стать слишком большой нагрузкой и вызвать осложнения.
Очевидно, что профилактика гриппа во время беременности – одна из приоритетных задач, которая стоит перед будущей мамой и ее окружением. Всегда следует помнить, что иммунитет беременной женщины физиологически ослаблен – тем самым организм будущей мамы защищает плод от иммунной атаки и прерывания беременности. Но это также делает ее уязвимой для вирусной нагрузки. Потому вопрос профилактики вирусных заболеваний у беременных следует поднять со своим врачом как можно раньше.
Вакцинация во время беременности
В преддверии сезонного гриппа современная медицина рекомендует каждой беременной женщине позаботиться о вакцинации. Специалисты утверждают, и это подтверждено различными исследованиями, что введение вакцины безопасно для будущего малыша.
Женщины в положении часто подвержены тревожности. Если тема вакцинации вас пугает, проконсультируйтесь с несколькими специалистами – гинекологом, терапевтом, иммунологом. Получив профессиональное мнение разнопрофильных врачей, вам будет легче принять решение. И хотя даже после введения вакцины остается небольшой риск пополнить армию заразившихся гриппом, в этом случае есть все шансы, что недуг будет протекать в наиболее легкой форме.
В отличие от других вакцин, прививку от гриппа при беременности можно вводить на любом сроке. Существуют исследования, которые продемонстрировали, что дети привитых в третьем триместре женщин на треть реже болеют ОРВИ в первое полугодие своей жизни. Вероятнее всего ребенок получает антитела от своей матери и через пуповину, и через грудное молоко.
Эффективные способы профилактики заболеваний для беременных
Но что можно беременным для профилактики простуды кроме вакцин? Поскольку передача гриппозной инфекции происходит воздушно-капельным путем, будущей маме стоит избегать пребывания в закрытых пространствах с большим количеством людей и в любых общественных местах (ресторанах, магазинах, общественном транспорте и т. д.). Если такой возможности нет, необходимо надевать медицинскую маску и чаще мыть руки. При этом гулять на свежем воздухе очень даже полезно. Риск заразиться гриппом во время прогулки в парке приравнивается практически к нулю.
После посещения многолюдных мероприятий беременным желательно промывать нос морской водой или солевым раствором. Если достоверно известно об отсутствии аллергии, в раствор для промывания носа можно добавлять пару капель сока алоэ. Этот нехитрый способ поможет удалить вирусы и микробы со слизистой носа.
Уделите внимание укреплению организма — умеренные физические нагрузки, правильное питание с обилием продуктов, содержащих витамины, микроэлементы, полезные жиры. На самом деле еще на этапе планирования беременности желательно заняться активизацией защитных сил организма (закаливанием и физической активностью), пересмотреть свое меню, оставив место лишь здоровому и сбалансированному питанию.
Часто можно встретить совет об использовании оксолина в форме мази. Ее рекомендую наносить на слизистую носа перед выходом из дома в потенциально опасный период. Раньше считалось, что оксолиновая мазь играет роль барьера для вирусов, которые проникают в организм именно через слизистые оболочки. Однако недавно ВОЗ опровергла эффективность этого метода.
Различные чаи, отвары трав, употребление лука – все эти популярные методы нетрадиционной медицины не будут лишними. Каждый из них несет свою долю пользы. Однако в рамки доказательной медицины они не вписываются. То есть с их помощью вам возможно удастся укрепить свой иммунитет, но по-настоящему защитить от вируса гриппа они не способны.
Если же вас интересуют лекарственные препараты для профилактики гриппа и ОРВИ при беременности, вопрос о них необходимо задать врачу. Не принимайте самостоятельных решений о выборе медикаментов, ведь самолечение в столь особенный период может навредить малышу. Обязательно посоветуйтесь с доктором, который вас наблюдает, только совместно с ним можно принимать решения о проводимых мерах профилактики гриппа и ОРВИ. И не забывайте читать инструкцию перед началом приема любого препарата.
Терапевт назначит вам только те медикаменты, которые разрешено использовать во время вынашивания ребенка. Например, противовирусный препарат «Афлубин» – его можно применять при беременности и кормлении грудью. Профиль его безопасности позволяет назначать препарат даже детям от 2 лет.
И напоследок хочется пожелать – пусть в вашей жизни будет как можно меньше стресса. Ведь это один из главных рецептов течения спокойной и благополучной беременности!