Что делать, когда начинается простуда?

Среди ОРВИ больше двухсот заболеваний, и нужно уметь отличать легкие инфекции, от серьезных. Простуда, безусловно, относится к легким заболеваниям. Зная, как вылечиться от простуды, на лечение потребуется максимум неделя. Чаще же от простуды выздоравливают уже на третий, четвертый день, а то и раньше. Не последнюю роль в столь скором выздоровлении играют современные средства лечения простуды.

Перед приемом любых медикаментов, особенно новых для вас, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если простуда не проходит в течение недели и более, свяжитесь со своим семейным врачом. Обратиться к врачу следует и в случае ухудшения состояния, возможно, дело не в простуде, а других ОРЗ, вроде гриппа. Также будьте осторожны, если входите в группу риска: беременные, маленькие дети, страдающие от хронических заболеваний, люди с ослабленным иммунитетом. В этом случае тоже стоит поставить своего врача в известность о своем заболевании.

Причины и симптомы простуды

«Простуда» — это народное название вирусной инфекции, входящей в группу ОРВИ. Иногда одной из главных причин простуды называют переохлаждение, но это не совсем верно. Причина простуды — вирус, попавший в организм. Простудой можно заболеть в любое время года, но чаще всего это происходит в осенне-зимний период, в сезон холодов. До конца не ясно, почему вирусные заболевания активизируются именно в это время.

Наиболее резонной выглядит теория ослабления иммунитета из-за нехватки витаминов, укорачивания светового дня, и возрастания на этой почве стрессов. Поспособствовать простуде могут неблагоприятные внешние условия, вроде сквозняка, промоченных ног в холодную, сырую погоду, или влажная одежда. Иммунитет ослабляют и чрезмерные эмоциональные нагрузки, в случае с детьми, из-за учебы, в случае со взрослыми, из-за работы. Неполноценное питание — брешь в стене иммунитета.

Сами возбудители инфекции переносятся людьми, и попадают в окружающую среду при чихании, кашле, просто во время разговора. Вирус достаточно крепок, чтобы выживать вне человеческого организма даже до нескольких недель. Всё это время он может находиться на дверных ручках, продуктовых упаковках, на кнопках в лифте, и других поверхностях. Поэтому во время эпидемий так важно уделять особое внимание личной гигиене, носить маски, и сохранять дистанцию 1,5–2 метра до другого человека.

Симптомы простуды развиваются постепенно, некоторые вообще могут не проявиться.

Как правильно лечить простуду?

Лечение простуды симптоматическое. Это значит, что все лекарства призваны ослабить проявление симптомов инфекции, тогда как всю работу по устранению (элиминации) вируса выполняет иммунная система. Впрочем, существует и ряд противовирусных препаратов. Поддерживающая, или укрепляющая иммунитет терапия — еще одно средство борьбы с простудными заболеваниями. Все лечебные мероприятия должны проходить при соблюдении постельного режима.

Оставаться дома важно не только для поддержания собственного организма, но и чтобы не распространять инфекцию. Помните, что вокруг могут быть люди с ослабленным иммунитетом, которых вы можете заразить.

 Общее правило при респираторных заболеваниях — больше пить. Пейте чай с лимоном, фруктовые компоты, или просто кипяченую воду. Фруктовые напитки помогут обогатить организм витамином C, и поддерживать водный баланс. Водные ресурсы организма истощаются из-за высокой температуры, и потому, что вирус прежде всего атакует слизистые оболочки. С хорошей гидратацией организма мокроте проще выходить из легких, а слизи из носа. Также это помогает устранять последствия интоксикации, вызванной вирусом. Насколько больше пить при простуде? В среднем вполовину больше, чем вы пьёте всегда.

Какие препараты принимать при простуде?

Современная фармацевтика предлагает не только симптоматические препараты от простуды и гриппа, но и противовирусные, такие, например, как лекарственное средство Афлубин. Какой бы вирус ни одолевал, очень важно начинать терапию препаратом Афлубин при первых же симптомах. Благодаря двойному механизму действия, Афлубин повышает системный и местный иммунитет и оказывает прямое противовирусное действие при ОРВИ и гриппе. Мягко снижая температуру, Афлубин создает оптимальные условия для борьбы организма с вирусом и ускоряет ваше выздоровление. Афлубин сокращает продолжительность и уменьшает выраженность симптомов, а также предупреждает развитие осложнений (бронхита и пневмонии и других). Афлубин выпускается в разных формах: капли и таблетки. Препарат продается в аптеках без рецепта. Но перед применением любых лекарственных средств, обязательно ознакомьтесь с инструкцией, посоветуйтесь со своим семейным врачом.

   Профилактика простудных заболеваний

Здоровый образ жизни — фундамент профилактики любых респираторных заболеваний. Важно полноценно питаться, уметь закаливаться. Избегайте переохлаждения, оно особенно опасно, когда человек вспотеет. Суть профилактики простуды в укреплении иммунитета.